fbpx
Tanfolyam hossza:
Képzés nyelve:
8 tanóra
Magyar, igény esetén angol
A képzés díja:

79 500 Ft + Áfa helyett 59 500 Ft + Áfa


Tanfolyam időpontok és jelentkezés

Első oktatási nap: 2024. április 26.

Hétköznap napközbeni (09.00 - 16.30)
Jelentkezési határidő:
2024. április 18.
Képzés nyelve:
Magyar
Tanfolyam díja:

79 500 Ft + Áfa helyett 59 500 Ft + Áfa

Első oktatási nap: 2024. november 8.

Hétköznap napközbeni (09.00 - 16.30)
Jelentkezési határidő:
2024. október 16.
Képzés nyelve:
Magyar
Tanfolyam díja:

79 500 Ft + Áfa helyett 59 500 Ft + Áfa

Zártcsoportos képzésre jelentkezem

Amennyiben munkatársaiddal zárt csoportos képzésen veszel részt és kaptál a tanfolyam időpont kódot, itt tudod leadni jelentkezésedet.

Jelentkezés időpont nélkül

Ha egyik időpont sem felel meg neked, de érdekel a tanfolyam, kérünk, hogy add le jelentkezésedet időpont nélkül! Új időpont felvételekor értesíteni fogunk.

A 8 órás stresszkezelési képzésünkön a résztvevők azonosítják saját stresszfaktoraikat és azt is, hogy mivel okozhatnak ők is stresszt másoknak. A megoldások széles tárházát mutatjuk be, hogy mindenki a saját magának leginkább testhezálló megoldást tudja kiválasztani és beépíteni az életébe. Ezért három megközelítést is bemutatunk a stressz kezelésére: egyrészt megvizsgáljuk a feladatokat és az azokhoz fűződő viszonyt. Emellett átvesszük az érzelmeket, és azt, hogy min lehet változtatni ahhoz, hogy csökkenjen a stressz szintje. A harmadik megközelítés pedig a megfigyelésen, mindfulness-en alapul, ebbe is betekintést kapnak a résztvevők. A képzés az online térben is a saját élmények, tapasztalatok feldolgozására épít, és az elmélet-gyakorlat aránya minimum 40-60%.

Ezt a képzést azoknak ajánljuk, akik stresszes helyzetekkel küzdenek és szeretnének nyugodtabban, hatékonyabban működni a mindennapjaikban.

 

Nincs előzetesen elvárt ismeret, a kurzust bárki elvégezheti.

A képzés témái:

1. STRESSZFAKTOROK AZ ONLINE ÉS OFFLINE TÉRBEN - NEKED MI A NYOMÓGOMBOD?

2. STRESSZKEZELÉSI TECHNIKÁK

2.1. Feladatközpontú megközelítéssel
2.2. Érzelemfókuszú megközelítéssel
2.3. Elfogadásra épülő technikák (mindfulness)

A tanfolyam szakképzett mentorai


Kérdésed van a tréninggel kapcsolatban?



Ezek a tanfolyamok és e-learningek is érdekelhetnek

Tekintsd meg néhány további képzésünket a témában


Hatékony időgazdálkodás és feladatkezelés a mindennapokban
(MFTIME1)

Hossz:
8 tanóra
Ár:
69 500 Ft + Áfa
Időpontok:
ápr. 19
júl. 19
okt. 11
Asszertív kommunikáció workshop
(MFAKWS)

Hossz:
16 tanóra
Ár:
99 500 Ft + Áfa
Időpontok:
ápr. 04
szept. 12
dec. 05
Üzleti storytelling workshop
(MFSTWS)

Hossz:
8 tanóra
Ár:
99 500 Ft + Áfa
Időpontok:
márc. 28
szept. 13
dec. 06
Online kommunikáció workshop
(MFKOMM)

Hossz:
12 tanóra
Ár:
89 500 Ft + Áfa
Időpontok:
márc. 07
nov. 07
Hatékony munkavégzés home office-ban - workshop
(MFHATHO)

Hossz:
8 tanóra
Ár:
49 500 Ft + Áfa
Időpontok:
márc. 06
szept. 11
Agilis vezetői tréning
(MFVEZAG)

Hossz:
8 tanóra
Ár:
99 500 Ft + Áfa
Időpontok:
Jelenleg nincs meghirdetve időpont erre a tanfolyamra, megfelelő számú érdeklődés esetén indítjuk. Kérünk, hogy érdeklődj kollégáinknál!
Fókuszban a megoldás - Vezetői tréning
(MFSOLFOC)

Hossz:
16 tanóra
Ár:
180 000 Ft + Áfa
Időpontok:
Jelenleg nincs meghirdetve időpont erre a tanfolyamra, megfelelő számú érdeklődés esetén indítjuk. Kérünk, hogy érdeklődj kollégáinknál!
Így ösztönözd a munkatársaidat - Motivációs képzés vezetőknek
(MFMOT1)

Hossz:
8 tanóra
Ár:

119 500 Ft + ÁFA helyett
99 500 Ft + ÁFA

Időpontok:
Jelenleg nincs meghirdetve időpont erre a tanfolyamra, megfelelő számú érdeklődés esetén indítjuk. Kérünk, hogy érdeklődj kollégáinknál!
Tanuld meg felismerni és megelőzni a kiégést vezetői képzésünkön!
(MFBURNOUT)

Hossz:
8 tanóra
Ár:

119.500 Ft + ÁFA helyett 
99.500 Ft + ÁFA

Időpontok:
Jelenleg nincs meghirdetve időpont erre a tanfolyamra, megfelelő számú érdeklődés esetén indítjuk. Kérünk, hogy érdeklődj kollégáinknál!
A sikeres beszédtartás kulcsa - retorikai és tárgyalástechnikai eszközökkel
(MFRET)

Hossz:
8 tanóra
Ár:
59 500 Ft + Áfa
Időpontok:
márc. 25
szept. 09
dec. 02